自助

1.当然，你也不必完全拒绝白食，但是不要因为食物就在那里就随心所欲地吃，你也要学习如何在自助餐中吃的健康。

2., “幻彩咏香江”激光表演,自助晚餐,乐队伴奏及畅游维港景色.

3.努力不懈，绝不放弃！自助者天助。

4.其他可以尝试的自助措施包括用含盐的喷鼻剂冲洗鼻腔通道或服用不具有镇静作用的过敏药，比如克敏能，如果你推测你的鼻塞是由过敏症引起的。

5.对一个人如能自助自立，我实在没想出比买人寿保险更好的办法。

6.随着系统的逐步完善,烟台图书馆还将陆续开通网上查询和自助续借功能,读者足不出户,即可完成图书续借手续。

7.不管是好是坏，白沙滩景区俨然和泰国的普吉岛已别无二致，吵吵嚷嚷的按摩女们，各式吃饱为止的自助餐以及各个景点里多过亚马逊的人工瀑布。

8.生命有如自助餐厅，没有侍者帮忙，要吃怎样的菜自己选。

9.社会似乎处处都在密谋着想要消灭成员个体的独立意志，于是顺从成为了其求之不得的“美德”，而自助则变成了其深恶痛绝的“恶习”。社会所喜欢的，不是事实与创造者，而是陈规与陋习。

10.不要小看一顿自助餐。吃自助餐，最容易看出一个人的风度和教养来。风度和教养是一种财富，行为举止优雅得体，是现代人走向成功的通行证。杨红樱